Als een onderdeel van een apparaat het niet doet, is het ding stuk. Maar als er bij ons iets hapert, passen lichaam en geest zich aan. Binnen de gegeven omstandigheden zoekt ons systeem naar de beste balans. Prachtig toch? Het kan ook best lang goed gaan. Toch ontwikkelen we hierdoor ook patronen en conditioneringen die belemmerend kunnen werken. Meestal is dat zichtbaar aan de buitenkant, door bijvoorbeeld bepaald gedrag dat je vertoont of door je lichaamshouding waar stress zich heeft vastgezet.